12 horas de ALTA PRODUTIVIDADE | Como é tornar uma rotina mais produtiva

No vídeo de hoje, tentei elevar ao máximo minha produtividade e me desafiei a 12h sendo produtivo. Será que é possível isso? Assista o vídeo para entender o resultado.

Quando as pessoas buscam sobre como ser produtivo, ou como aumentar a produtividade, na realidade elas estão buscando por técnicas para ser mais produtivo e métodos de produtividade.

A ciência explica que a produtividade não é uma questão simplesmente de motivação, mas tem muito mais a ver com foco e disciplina. Por isso, entender como ser disciplinado e como melhorar o foco pode ser muito mais importante do que buscar simplesmente por hacks de produtividade.

Ao compreender como focar mais, você consegue direcionar toda sua energia e esforços para executar as tarefas que você precisa executar com o melhor foco possível.

Dessa forma, a dúvida “como aumentar minha produtividade”, que você tanto busca na internet, se torna mais fácil de solucionar.

Depois que você de fato entender sobre foco e disciplina, você deve buscar métodos para ser mais produtivo.

Dois dos principais métodos por aí falados são:
👉🏼 Pomodoro
👉🏼 Time Blocking

Esses dois métodos podem te ajudar a conseguir melhorar seu foco e a ter mais disciplina para executar suas tarefas e assim aumentar sua produtividade.

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